Para controlar os níveis de glicose no sangue, uma dieta rica é fundamental. Beba alimentos integrales, como frutas vermelhas, legumes folhosos e grãos integrais. Evite o consumo de açúcar, como doces, refrigerantes e alimentos industrializados. Procure orientação de um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado. Mantenha o … Read More